Img 4507

Basis Training

Een basis techniek training voor elke mountainbiker die zijn of haar rijtechniek wil verbeteren.

Tijdens deze training maak je (opnieuw) kennis met de -huidige- basisprincipes van de moderne mountainbike.

In deze training smelten nieuwe technieken en bestaande technieken samen die zorgen voor een betere beheersing en controle onder alle omstandigheden.

Houding,  positie en bewustwording spelen een grote rol in deze training.

De instructeurs observeren, analyseren en corrigeren gedurende de hele dag. 

MTB-School geeft advies en correcties aan om in een juiste houding te kunnen klimmen, te dalen en hindernissen te overbruggen.

Dankzij de progressieve opbouw van de training zal je op één dag al flink vooruitgang boeken.

Elke groep heeft minimaal 2 instructeurs aanwezig die veel aandacht kunnen geven aan elke deelnemer, per lesdag worden 6 soms 8 deelnemers toegelaten.

fysiek ►|►|    |    |        parcour ►|►|   |    |        leercurve ►|►|►|►

Training / Voor wie?

Deze Basis Training  is ook geschikt voor ervaren bikers, we geven prikkels om onbewuste handelingen bewust te maken.

De Basis Training is geschikt voor zowel man als vrouw, leeftijd en conditie spelen een ondergeschikte rol.
Een sportieve achtergrond en doorzettingsvermogen moet wel aanwezig zijn.

Een goed passende en werkende bike zorgt voor veel vertrouwen en een goed resultaat. Voor meer advies klik hier

 Wij adviseren iedereen voor deelname de bike te laten inspecteren bij een specialist.

Geschikt voor iedere mountainbiker die heeft ontdekt dat mountainbiken niet het hetzelfde is als fietsen.

Training / Prijs

139,- euro per deelnemer je krijgt hiervoor;

  • Ontbijt  met koffie of thee & jus d'orange.
  • Warme maaltijd met drank.
  • Drank achteraf.
  • Persoonlijke aandacht.
  • Blijvende en functionele herinnering.
  • Een onvergetelijke dag met waardevolle kennis en vaardigheden.

MTB-School kan niet aansprakelijk worden gesteld voor lichamelijk of geestelijk letsel, schade, diefstal of verlies opgelopen door, tijdens of na deelname aan de trainingen.

MTB-School kan niet aansprakelijk gesteld worden voor veranderingen die door natuurlijke elementen zijn ontstaan als gevolg van de weersomstandigheden of menselijk ingrijpen op het parcours.

De deelnemer dient voor deelname zelf een dekkende verzekering af te sluiten.
Voor deelname aan de trainingen buiten eigen land, is het aan te raden om een reisverzekering af te sluiten, dit kan bij een bank of verzekeringstussenpersoon.

Training / Foto's

Inhoud / Programma

09:00 Ontbijt

  • Overzicht van de dagindeling.
  • Theorie rijtechnieken, afstelling van vering, bandendruk, schakelen enz…

09.30 uur Terreinoefeningen

  • de juiste afstelling
  • de juiste zithouding
  • kijktechniek  II
  • klimtechniek  II
  • daaltechniek  II
  • remtechniek  II
  • bochttechniek II
  • noodstop I
  • achterwaarts afstappen I
  • overlopen van het eerste deel
  • uitwisselen van ervaringen en vragen

13:15 uur Mountainbikeroute

  • met daarin natuurlijke hindernissen gebaseerd op de geleerde oefeningen in de ochtendtraining

16:30 uur Afsluiting van de training

  • evaluatie onder het genot van een drankje.